Diario de TonyFar, 29 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
112,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2024:
631 kcal Grasa: 5,64g | Prot: 18,75g | Carbh: 108,40g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Potet 50g, Potet 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g. Pasa Bocas / Otros: Leverpostei 10G, Riskake First Price 8g, Eple First Price 100g. más...
3546 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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