Diario de Superboniato, 28 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:
1281 kcal Grasa: 49,28g | Prot: 124,36g | Carbh: 82,90g.   Desayuno: Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: Pan Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Reina Natillas Chocolate Proteinas, Mercadona Espinacas Lavadas, ElPozo Jamón Cocido Extra, Huevo. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Leche Semidesnatada, Café Espresso. más...
1547 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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