Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
688 kcal
|
Grasa: 13,29g | Prot: 53,74g | Carbh: 98,65g.
Desayuno: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Cena: Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Ranch Dressing - Low Calorie, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
|
|
3481 kcal
|
Ejercicio:
Golf (en Carro) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
You’ve got this. If you’re still trying, that’s what matters.
Maybe you’ve learned some lessons, and are doing better than if you hadn’t tried, and are more prepared to lose weight this time without regaining it, because of that!
30 mar. 24 por el miembro: LaineAndTheDog98
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionici
|