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01 abr. 24
Diario de 뭉MoonG, 01 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
24,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2024:
3214 kcal
Grasa: 48,58g | Prot: 201,73g | Carbh: 486,26g.
Desayuno:
포비 블랙올리브 스프레드, 바나나, 딸기, 포비 플레인베이글, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 밥, 닭안심, 버섯볶음, 양배추, NOW 오메가-3, 방울 토마토, GNC 밀크씨슬, 오이 (껍질 포함), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 삶은계란.
más...
2082 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,7 kg a la Semana
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Comentarios
오~ 올라가긴 하네요?😆
31 mar. 24 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
5-6000칼로리 먹으니 살크업이 쉽게 되네요 ㅎ
31 mar. 24 por el miembro:
뭉MoonG
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