|
Поучаствовала в соревнованиях по фитнес бикини🥳🏆🥇забрала три призовых.
Сейчас хочу восстановиться,и думаю над другими интересными проектами🥰В идеале сделать музыкальный перфоманс с красивыми костюмами,а-ля артистик-модель😍
Сейчас вес низковат,скоро вернется вода и я буду не 46 кг,а где 47.5-47.8
В целом в таком весе остается очень хороший рельеф,процент жира всё-равно небольшой ,но при этом кожа смотрится сглаженной:)В общем,трудимся,работаем))
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 50,50g | Prot: 103,16g | Carbh: 125,59g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Паста, Protein Rex Mini Cake Apple Pie , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Bombbar Эскимо. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Медальон из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Картофель Фри, Айсберри Щербет Клюква. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|