Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 162,40g | Carbh: 117,29g.
Desayuno: Esmeralda Queso Adobera, Clara de Huevo, Huevo, Cebollas, Jitomate, Zanahoria, Nopales. Almuerzo: Verduras al Vapor, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Cebollas, Jitomate, Pepino (Pelado), Arrachera, Empanada de Piña. Pasa Bocas / Otros: Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, GNC Creatina Monohidratada , Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aspyt77
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