Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 66,74g | Carbh: 216,35g.
Desayuno: Zumo de Limón, Vive Soy Bebida de Soja con Chocolate, La Vaca que ríe Quesitos Light, Pan Integral. Almuerzo: Miel, Reina Gelatina sin Azucar, Judías Verdes, Papa Cocida, Apio, Pechuga de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Calabacines Tiernos, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena. Cena: Albaricoques, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Vive Soy Bebida de Soja, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Gelli Sweet Gelatina sin Azucar, Ciruelas Deshidratadas, Peras. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estela15
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