Diario de Supergainz1, 05 abr. 24

Dropped my mid day meal from 1k calories to 5 eggs n a soda
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Soda is fine if you can have it, don’t have a low calorie goal, and are healthy. It’s when people drink multiple a day that it’s a serious issue, or when they drink a giant soda, or drink I only a small amount but daily for years straight. Just drink water too! Don’t drink soda and then dehydrate yourself. 
05 abr. 24 por el miembro: LaineAndTheDog98

     
 

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