|
Dün sabah nasıl kahvaltı yaptıysam artık 😅
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2624 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 187,57g | Carbh: 315,08g.
Desayuno: Yurdum Dilim Ananas, Dr. Oetker Kakao, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, SSN Command Quadro Whey, Muz, Yumurta, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Çilek, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi. Almuerzo: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|