|
Как всегда выходные прошли удачно и с ними + 1,5 , ну это норма, к пятнице опять 83 , с субботу к другу на юбилей и к понедельнику + 2 кг. 🤣🤣🤣, это расписание вошло в мою жизнь я чувствую, одно радует , что наеденное перерабатывает спорт 🏋️🏋️♀️🏋️♂️. Всем добра !!!
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 72,01g | Prot: 173,23g | Carbh: 104,44g.
Desayuno: Ратибор Варенье Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Сметана 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком. Cena: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|