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Semana después a volver a un régimen de ejercicio y dieta vamos bien!!!
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 27,33g | Prot: 142,08g | Carbh: 145,68g.
Desayuno: Clara de Huevo, Jitomate, Cebollas, Huevo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bon Gourmet Crema de Brócoli , Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Agua de Mango, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Integral , GNC Creatina Monohidratada, Aladino Crema de Cacahuate Trocitos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspyt77
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