Diario de monge0574, 28 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2021:
1843 kcal Grasa: 86,14g | Prot: 75,08g | Carbh: 201,52g.   Desayuno: Aldi Queso Tierno en Lonchas, Mercadona Huevo L, Mercadona Huevo L, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Arroz Integral, Hummus, Tomate Kumato, Alipende Ensalada Capricho. Cena: Banano, Nueces, Pisto, Tomate Kumato, Alipende Ensalada Capricho, Huevo Escalfado. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Aldi Yogur Griego Natural, Banana. más...
1810 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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