Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 66,15g | Carbh: 156,58g.
Desayuno: Pan Blanco, Huevo Frito, Leche Deslactosada Alqueria. Almuerzo: Nestlé Chocolate, Zanahoria, Patatas Fritas, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Carne, Salsa Bechamel, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mantequilla, Tostadas, Arepa de Huevo, Pionono. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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