Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 100,46g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: Hacendado Coco Rallado, Maribel Crema Cacahuete, Hacendado Chocolate Negro 92%, Harina de Avena, Canela, Plátano, Huevo. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 92%, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Plátano, Huevo Frito sin Grasa, Calabacín, Hacendado Soja Texturizada, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Orlando Tomate Frito, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Cebollas, Orégano. Cena: Naranjas, Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Vemondo Tofu Ahumado, Lechuga, Tomates Cherry. más...
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689 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de codetute
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