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09 abr. 24
Diario de _bec_ca, 09 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2024:
1025 kcal
Grasa: 57,52g | Prot: 80,86g | Carbh: 62,03g.
Desayuno:
Del Monte Avocado, Whole Foods Market Boneless Beef New York Strip Steak, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt, Harris Teeter Blueberries.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Nice loss!
10 abr. 24 por el miembro:
LaineAndTheDog98
Thank you, Laine. 🩷
11 abr. 24 por el miembro:
_bec_ca
on a roll 👏
11 abr. 24 por el miembro:
ObeseToBeast123
Thank you, Beast. I hope you have a wonderful day. 👍
11 abr. 24 por el miembro:
_bec_ca
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