Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 79,36g | Prot: 79,89g | Carbh: 145,22g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Colanta Queso Mozarella , Leche Deslactosada Alqueria, Pan Blanco. Almuerzo: Carne de Cerdo, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Nestlé Chocolate. Cena: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Leche Deslactosada Alqueria, Colombina Arequipe, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Empanada de Carne, Nestlé Chocolate Trencito. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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