Diario de joseper, 16 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2015:
1648 kcal Grasa: 59,66g | Prot: 104,27g | Carbh: 179,15g.   Desayuno: Pan Integral, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Caldo de Pollo, Tomates, Sandía, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Pipirrana. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Jamon Cocido, Pan Blanco, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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