Diario de larilyn, 11 abr. 24

BS 115
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2024:
1312 kcal Grasa: 75,86g | Prot: 61,98g | Carbh: 91,48g.   Desayuno: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Espresso Coffee, 2% Fat Milk, Meijer Light Mayo, Italian Bread, Coffee (made from Ground), Baked or Broiled Salmon, Great Value Half & Half. Almuerzo: Yellow Rice, Costco Chicken Shawarma Slices, Trader Joe's Tahini Sauce, Golden Taste Eggplant Babaganush, Falafel. Cena: Wegmans Corn on the Cob, Mrs. Smith's Blackberry Cobbler, Reese Hot Pepper Jelly, Green String Beans, Roma Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Pasa Bocas / Otros: Cooked Turnip Greens (Fat Added in Cooking), Peanuts. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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