Diario de chicago ken, 11 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024

86,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2024:

944 kcal

Grasa: 53,70g | Prot: 62,47g | Carbh: 55,55g. Desayuno: Cuties Clementines, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Peanuts. Almuerzo: Chicken Breast, Mission Foods White Corn Tortilla, Butter , Kroger Whole Eggs (Medium), Chicken Rice Soup. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Why are those last few pounds always so darn elusive? Im in the same boat, Ken

12 abr. 24 por el miembro: Windy Day

Your metabolism slows and ultimately we need to cu more cals or exercise more. I’m not going lower in cals so that leaves exercise. Golf season is here so that will help a lot.

12 abr. 24 por el miembro: chicago ken

Cut*

12 abr. 24 por el miembro: chicago ken

I totally agree, Ken. Absolutely. And I'm not cutting any further calories either. Once it turns warm to stay I'll be in a better position, time and weather wise to get more exercise in. That's going to be key 🗝️

12 abr. 24 por el miembro: Windy Day


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