Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 195,48g | Carbh: 264,23g.
Desayuno: Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Mercadona Espaguetis Integrales, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito. Cena: Patata Cruda, MyProtein Impact Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Plátano, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Barra de Pan. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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