Diario de larilyn, 12 abr. 24

BS 106
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2024:
1480 kcal Grasa: 76,95g | Prot: 122,07g | Carbh: 81,83g.   Desayuno: Espresso Coffee, 2% Fat Milk, Espresso Coffee, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Beef Broth (Home Recipe), Del Monte Whole New Potatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Great Value Fully Cooked Corned Beef. Cena: Mushrooms, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Texas Caviar - 1 cup serving, Baked or Broiled Salmon, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Peanuts. más...
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