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4:30
体重64.8kg
体脂肪率23.4%
筋肉量47.0kg
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 103,80g | Prot: 118,38g | Carbh: 169,30g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Cena: 酢豚, マグロの刺身, 鯖の塩焼き, 大根おろし. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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