Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3154 kcal
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Grasa: 73,49g | Prot: 245,22g | Carbh: 365,64g.
Desayuno: 밥, 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 콩나물무침, 양배추, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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