Diario de joseper, 17 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2015:
1616 kcal Grasa: 56,09g | Prot: 138,45g | Carbh: 135,69g.   Desayuno: Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calvé Mahonesa Casera, Patata Asada, Alipende Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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