Diario de TonyFar, 13 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024

112,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2024:

708 kcal

Grasa: 27,49g | Prot: 60,40g | Carbh: 42,00g. Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Cena: Kylling halv grillet 200g. más...

3156 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana


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Peso Histórico de TonyFar