Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 41,71g | Prot: 73,40g | Carbh: 163,57g.
Desayuno: Mercadona Pan Integral, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja, Hacendado Salami Extra , Hacendado Tomate Rallado. Almuerzo: Melocotones, Hacendado Arroz Integral Microondas, Pechuga de Pollo, Hacendado Pisto de Verduras. Cena: Aceite de Oliva, Cruzcampo Cerveza sin, Pescanova Chipirón Troceado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Peras, Peras. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dolorica
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