Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3606 kcal
|
Grasa: 146,64g | Prot: 179,56g | Carbh: 379,90g.
Desayuno: Maydanoz, Yumurta Beyazı, Yumurta, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Yurdum Dilim Ananas, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Elma, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata, XRoll Karamel Waffle, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Künefe, Gold Harvest Master Nut Fıstık Ezmeli ve Deniz Tuzlu Mısır Cipsi. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|