Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 78,60g | Carbh: 161,29g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Tomate, Philadelphia Queso para Untar Light, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Descremada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almuerzo: Magnum Frac, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Melón Galia. Cena: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pictolin Caramelos. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Animsay.82
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