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4:45
体重63.9kg
体脂肪率22.6%
筋肉量46.8kg
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 103,80g | Prot: 118,38g | Carbh: 169,30g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Cena: マグロの刺身, 酢豚, 鯖の塩焼き, 大根おろし. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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