Diario de Alisawas, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
1528 kcal Grasa: 78,60g | Prot: 147,61g | Carbh: 48,86g.   Almuerzo: Rimi Dorada, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Rimi Olas, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. Cena: Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Dimdiņi Štovēti Kāposti, Maxima Tomāti, Куриное Бедро + Смесь Мексика. Pasa Bocas / Otros: Rimi Smoked Sprats. más...
1768 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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