Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 112,58g | Prot: 80,47g | Carbh: 180,24g.
Desayuno: Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Queso de Oveja Viejo Cremoso , Mercadona Jamón Bellota Ibérico. Almuerzo: Mercadona Panecillo 11 Uds, Chorizo de Cerdo, Hacendado Garbanzos a la Jardinera. Cena: Mercadona Panecillo 11 Uds, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Manzana Roja, Nueces. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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 Comentarios
estás q te sales!!!👏🏼👏🏼👏🏼
15 abr. 24 por el miembro: marmag1
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¡Gracias, Mar! La verdad que comer menos guarrerías, las caminatas y el reto de 0 alcohol están yendo súper bien. ¡¡¡Hoy he empezado con ejercicios de fuerza!!!
¿Esta semana has vuelto a birro-pecar? Jaja
15 abr. 24 por el miembro: Pablø
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15 abr. 24 por el miembro: marmag1
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15 abr. 24 por el miembro: Pablø
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15 abr. 24 por el miembro: amanda purplemikrokosmos
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¡Gracias, Amanda! Espero que también hayas tenido ina semana productiva 😊
15 abr. 24 por el miembro: Pablø
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La verdad que si, Pablo! Muchas gracias por preguntar!!
15 abr. 24 por el miembro: amanda purplemikrokosmos
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