Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 108,05g | Carbh: 240,74g.
Desayuno: Leche Deslactosada Alqueria, Arepa de Huevo. Almuerzo: Nestlé Chocolate, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Salchichas de Pollo, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Patatas Fritas, Sánduche de Pavo . Pasa Bocas / Otros: Masmelos, Hacendado Maiz para Palomitas, Helado de Vainilla. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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