Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 48,98g | Prot: 105,71g | Carbh: 166,16g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Mercadona Rúcula, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Los Compadres Pan de Molde Integral Multicereales con Semillas. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Relleno Fajitas. Cena: Hacendado Dátil Medjoul con Hueso, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Hacendado Mini Espinacas Zanahoria , Hacendado Berenjena, Pepino, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Plátano. más...
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427 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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