Diario de joseper, 18 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2015:
2013 kcal Grasa: 76,95g | Prot: 176,03g | Carbh: 126,77g.   Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Almuerzo: Ensalada Mixta, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pan Blanco. Cena: Tomates, Cruzcampo Cerveza, Lomo de Cerdo Asado. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Blanco, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de joseper


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