Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 51,48g | Prot: 94,70g | Carbh: 80,19g.
Desayuno: Kirkland Signature Almonds, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Part Skim Mozzarella Cheese, Mission Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Choc Zero Keto Spread Chocolate Hazelnut, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Sam's Choice Keto White Bread. Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Blackberries, Driscoll's Raspberries, Pure Protein Chocolate Shake. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Golfgirl60
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