Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3112 kcal
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Grasa: 56,00g | Prot: 229,25g | Carbh: 414,48g.
Desayuno: 멸치볶음, 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐고구마, 콩나물무침, 닭안심, 오이 (껍질제거), 양배추, 당근, GNC 밀크씨슬, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, NOW 오메가-3, 밥, 삶은계란. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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