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Broken foot has set me back and added 2 kgs. Back at gym yesterday and back to healthy eating. The determination is back 👊
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 58,30g | Carbh: 139,06g.
Desayuno: Eco Cesta Copos de Avena Integral, Blueberries , Carrefour Yogur sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Semillas de Chia, Coffee. Almuerzo: Avocados , Onions , Cooked Cassava (Yuca Blanca), Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Combinado , Mercadona Rúcula. Cena: Onions , Broccoli , Carrots, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Pesto Sauce, Leek, Macaroni, Hacendado Combinado . Pasa Bocas / Otros: Green Tea. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de debzjones
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