Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 82,40g | Carbh: 148,14g.
Desayuno: Pajariel Cecina del Bierzo, Gullón Digestive Muesli, Entrepinares Queso Curado, Proteína, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Leche de Avena. Almuerzo: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Nueces, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Ñoquis de Patata. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
A ver si dejo de cagarla y bajo por fin 🤣.
16 abr. 24 por el miembro: Champiñón Desorejado
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16 abr. 24 por el miembro: Jhacko-Luna
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nada eso con un poco de esmero lo consigues son pocos quilos los que te quieres quitar un poco de ejercicio de fuerza andar y algo de dieta y lo consigues rapido son 3 quilos solo venga animo un saludo
17 abr. 24 por el miembro: Ramon de
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Peso Histórico de Champiñón Desorejado
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