Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 67,24g | Prot: 104,65g | Carbh: 189,17g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Блины на Молоке, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Almuerzo: Клубника, Магнит Батон Летний, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Борщ. Cena: Bombbar Соус Клубничный, Клубника, Ашан Киви, Агрокомплекс Творог 5%, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Салат с кукурузой, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Светаево Пломбир Крем-Брюле. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Хочется послать всё к чертовой матери.
Может это отëки? Жара, воду глушу литрами. А может из-за кисты. Задержка кд уже на две недели из-за неё. Начинаю нервничать. Но я знаю что +400 просто ни с чего не может прилипнуть, ни чем не грешила
17 abr. 24 por el miembro: fannyworld
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fannyworld
|