Diario de TonyFar, 18 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024

114,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2024:

996 kcal

Grasa: 5,34g | Prot: 25,80g | Carbh: 136,40g. Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Pasa Bocas / Otros: Pære 150g, Appelsin 200g. más...

3299 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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