Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 62,06g | Prot: 72,51g | Carbh: 215,36g.
Desayuno: Changua. Almuerzo: Nestlé Chocolate, Huevo Frito, Arroz Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Queso, Agua de Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papa, Patacones. Pasa Bocas / Otros: Frit Ravich Maiz para Palomitas, Masmelos, Carrefour Galleta Sándwich Rellena de Crema, Hacendado Palomitas Dulces, Carrefour Galleta Sándwich Rellena de Crema. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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