Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 76,75g | Prot: 193,51g | Carbh: 286,93g.
Desayuno: Holanda Cremissimo Especial, Kellogg's Rice Krispies Treats, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Kirkland Signature Nueces de la India Caramelo y Mantequilla , Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Extra Proteína, Avena. Almuerzo: Heinz Catsup, Verde Valle Arroz Blanco , Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Huevo, Tuny Atún en Agua, Alpura Alpura Extra Proteína, San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Tortilla de Maíz, Picaña, Sirloin. Cena: Papas a la Francesa, Delixia Club Sándwich. Pasa Bocas / Otros: Forzagen Protein Cookie, USDA Mango, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Arándanos, Alpura Alpura Extra Proteína, Myo-Vector Myo Vector Whey, Avena. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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