Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 209,68g | Carbh: 219,76g.
Desayuno: Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Arroz Blanco, Carrefour Corn Flakes Bio, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Cena: Pan Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Grana Padano, El Ventero Queso Tierno, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Piña, Piña, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Clara de Huevo, Banana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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