|
И это я пошла на фитнес! Ем не больше, чем раньше, а вес растет ((
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 84,33g | Prot: 75,90g | Carbh: 287,11g.
Desayuno: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Варенье Вишневое, Доброфлот Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Красноармейский Хлеб Батон Волгоградский, Хлебзавод 5 Батон Нарезной. Almuerzo: Рот Фронт Батончики, Помидоры Черри, Пятерочка Хлеб Скандинавский, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Варенье Вишневое, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Азбука Молока Курт, Nesquik Шоколадные Шарики. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
И как давно пошли на фитнес?
19 abr. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
Галина, 4 раза сходила))
Но всё же!
21 abr. 24 por el miembro: Irina_2000_
|
Я тоже только в начале спортивной карьеры, так сказать, всего неделю занимаюсь🤣🤣🤣
Тоже вес рос, но потом шёл вниз. Вчера была тренеровка и огородные работы, сегодня вес в плюсе.
Я не расстраиваюсь и жду)
Посмотрите мой дневник последние записи
21 abr. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
Галина, а у меня вчера фитнес проходил на общегородском субботнике)
И вес снизился. Сегодня 70,1 кг при росте 172 см.
21 abr. 24 por el miembro: Irina_2000_
|
Irina_2000_, Ирина, так это же замечательно 🎊
Физ нагрузка творит чудеса🥰
21 abr. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina_2000_
|