Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 68,44g | Prot: 116,28g | Carbh: 165,15g.
Desayuno: Капуста Тушеная без Масла, Магнит Банан, Самокат Ветчина из Индейки Нарезка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырники Мои , Экомилк Сметана Сливочная 20%. Almuerzo: Капустный Салат, Постный Борщ, Столовая 1 Грудка Паровая, Овощное Рагу. Cena: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кукуруза Вареная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Помню, в году 2018 худела вместе с вами)) вы тогда вдохновили своим результатом. Вы снова в строю?
19 abr. 24 por el miembro: natok21
|
Natok21, дааа, снова в строю, хочу вернуть свои 65 кг и верну 100%, верю очень)
22 abr. 24 por el miembro: anannenkova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anannenkova
|