Diario de anannenkova, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 35,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
1554 kcal Grasa: 56,09g | Prot: 100,21g | Carbh: 156,67g.   Desayuno: Обычные Блины, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Борщ с Говядиной, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный), Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Лента Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
2580 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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