Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1809 kcal
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Grasa: 87,74g | Prot: 95,68g | Carbh: 160,80g.
Desayuno: Strawberries, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Suja Mighty Green. Almuerzo: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Chicken Sandwich. Cena: Suja Mighty Green, Church's Chicken Cole Slaw (Regular), Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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