Diario de traeumerin46, 22 abr. 24

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Mal wieder abwarten.... Wünsche euch einen guten Wochenstart 🙋

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:

680 kcal

Grasa: 29,60g | Prot: 18,26g | Carbh: 26,17g. Almuerzo: Getoastetes Weißbrot, Ziegenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Jever Bier. más...

1783 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Ich setze heute und morgen aus mit dem wiegen. LG 🫣

22 abr. 24 por el miembro: Hundesan

Auch Maßnahme 😆 Habe heute beschlossen, mittwochs einen Fastentag einzulegen😉

22 abr. 24 por el miembro: traeumerin46

Oh . Du wirst berichten. 🤔

22 abr. 24 por el miembro: Hundesan

Hab ich früher schon mal gemacht und hat gut funktioniert.....mal sehen😉

22 abr. 24 por el miembro: traeumerin46

Sieht sehr lecker aus 😋

22 abr. 24 por el miembro: Bellaluna06


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