Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 48,20g | Prot: 55,52g | Carbh: 117,16g.
Desayuno: Lemon Bar Cookie. Almuerzo: Bragg Liquid Aminos, Egg, Safeway Whole Roasted Chicken, Stir Fried Vegetables, White Rice. Cena: Ketchup, Butter, Kraft American Cheese Slice, Sour Dough Bread, Chicken Stir Fry, White Rice, Bragg Liquid Aminos Soy Protein Seasoning. más...
|
|
3495 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Tienda de Comestibles - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Baño - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Cocinar - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JovialJ
|