Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 216,82g | Carbh: 244,93g.
Desayuno: Batido Proteina, Banana, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Cena: Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Hacendado Yogurt Proteico , Uva Blanca, Manzanas Granny Smith, Calabaza, Cuadril, Boniato. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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